Ayurveda Everyday: Die flexible Membership, mit der du jeden Tag etwas für deine Gesundheit tust!
Das Ayurveda-Programm, das dich Monat für Monat im Rhythmus der Jahreszeiten begleitet!
In dieser Membership erfährst du, wie du gesund und glücklich durch deinen Tag & dein Jahr gehst und Ayurveda EASY in deinem Alltag lebst ohne 1000 Regeln zu befolgen.
Willkommen bei Ayurveda Everyday!
Stell dir mal vor, du wüsstest ganz genau...
- wie du Ayurveda easy in deinem Alltag lebst, ohne nach strengen Regeln zu leben oder auf dein Lieblingsessen zu verzichten.
- wie du deine Ernährung in den einzelnen Jahreszeiten gestalten kannst, damit du deine Verdauung stärkst und dich richtig fit und wohl in deinem Körper fühlst
- wie du gesund und glücklich durch dein Jahr gehst, ohne ständige Infekte, Frühjahrsmüdigkeit oder kreisende Gedanken & innere Unruhe
- wie du Routinen entwickelst, die dir helfen, den Fokus im Alltag immer wieder auf dich zu richten und die Dinge (Morgenroutine, gesunde Ernährung, kleine Pausen etc.), die dir guttun, wirklich umzusetzen.
- wie du jeden Tag deinen Körper & deinen Geist mit Ayurveda stärkst, auch wenn du oft das Gefühl hast, dass dein Tag nicht genug Stunden hat.
Gerade sieht es bei dir aber noch so aus…?
- Du denkst, wenn du ayurvedisch lebst, musst du 1000 verschiedene Regeln berücksichtigen und auf alles, was dir schmeckt, verzichten.
- Du passt deine Ernährung nicht an die Jahreszeit an, isst Eis, Rohkost, Smoothies oder Milchprodukte zu allen Jahreszeiten – und wunderst dich, warum du dich kränklich und verschleimt fühlst oder mit Energielosigkeit und Heißhunger zu tun hast.
- Du fühlst dich nicht in jeder Jahreszeit in deiner Power: Im Winter fällst du in den Winterblues, im Herbst kämpfst du mit Unruhe und Verdauungsproblemen, im Frühling mit Frühjahrsmüdigkeit und im Sommer bist du schnell gereizt und überhitzt.
- Du nimmst dir immer wieder vor, bei deiner Morgenroutine und einer gesunden Ernährung dranzubleiben – aber sobald es stressig wird oder ein Urlaub dazwischenkommt, fängst du gefühlt wieder von vorne an.
Der tägliche Balanceakt: Zwischen Selbstfürsorge und Verpflichtungen
An "guten" Tagen startest du mit einem warmen Wasser, Zungenschaben und einem kleinen Moment nur für dich in den Tag.
Aber sobald der Tag Fahrt aufnimmt, verliert sich dein Fokus auf dich selbst. Die To-do-Liste wird länger und deine Me-Time fällt zwischen Job, Familie und Verpflichtungen immer wieder hinten runter.
Bestimmt kennst du das Gefühl:
- Du willst in Ruhe deine Mahlzeit essen und dann greifst du doch wieder zum Handy, um schnell etwas auf deiner To-Do-Liste zu notieren.
- Du nimmst dir vor, abends noch etwas für dich zu tun – ein Buch zu lesen oder Yoga zu machen, aber dann liegst du doch auf der Couch, scrollst durch Social Media und plötzlich ist es 22:00 Uhr.
- Du willst mehr auf deine Ernährung achten und suchst dir ayurvedische Rezepte raus – aber nach einem langen Arbeitstag greifst du doch wieder zu Brot mit Käse, das dir eigentlich nicht guttut.
Dich selbst immer wieder hintenanzustellen, führt dazu, dass dein Körper aus der Balance gerät.
Und das zeigt er dir ganz deutlich mit Beschwerden wie Verdauungsbeschwerden, Erschöpfung, Kopfschmerzen, Übersäuerung oder anderen Symptomen.
In Ayurveda Everyday erfährst du, wie du jeden Tag den Fokus auf dich richtest und dich wieder richtig gut fühlst, weil du genau weißt, wie du deinen Köper & Geist mit Ayurveda TÄGLICH & in den einzelnen Jahreszeiten stärkst.
In Ayurveda Everyday bekommst du kleine, kraftvolle Impulse, die dich immer wieder daran erinnern:
- Deine Energie entsteht nicht im Außen – sie beginnt bei dir.
- Selbstfürsorge ist kein Luxus – sie ist die Grundlage für deine Energie und Freude im Alltag.
- Kleine Momente der Achtsamkeit können deinen ganzen Tag verändern.
- Du darfst dich selbst wichtig nehmen – jeden Tag, auch wenn dein Kalender voll ist.
Weil es oft nicht die großen Veränderungen sind, die den Unterschied machen – sondern die kleinen Momente, die du dir selbst schenkst.
Ayurveda Everyday ist das Programm, das ich mir nicht nur für den Start in mein ayurvedisches Leben gewünscht hätte, sondern auch, um langfristig dranzubleiben.
Das sagen die Teilnehmer über Ayurveda Everyday
Mit Ayurveda Everyday in Balance durch dein Jahr
Kapha Deep Dive
Februar - Mai
Boost your Prana
Von Wintermüdigkeit zu Frühlingsenergie: Komm in deine Leichtigkeit & Power
- Februar: Balance your Kapha
- März: Leichte Küche für neue Energie im Körper
- April: Starkes Agni & starkes Immunsystem
- Mai: Prana – deine Lebensenergie erwecken
Online Detox-Weekend:
Light & Energize – Detox für mehr Leichtigkeit & ein starkes Agni
Pitta Deep Dive
Juni - September
Stay Cool - Stay Balanced
Von Sommerhitze zu innerer Gelassenheit: Finde Klarheit & innere Ruhe
- Juni: Balance your Pitta
- Juli: Sommer-Küche für heiße Tage
- August: Stress Release – Ayurveda für innere Ruhe
- September: Ayurveda To Go – schnelle Rituale & Rezepte
Online Detox-Weekend:
Cool & Calm down – Detox für mehr Gelassenheit & innere Balance
Vata Deep Dive
Oktober - Januar
Noursih your Body
Von Unruhe zu innerer Stabilität: Finde Wärme, Entspannung & Erdung
- Oktober: Balance your Vata
- November: Soulfood für mehr Erdung und Wärme
- Dezember: Besser Schlafen mit Ayurveda
- Januar: Fresh Start – Ayurveda Routinen für deinen Jahresbeginn
Online Detox-Weekend:
Nourish your Soul – Detox für innere Ruhe & Verbundenheit
Das erwartet dich bei Ayurveda Everyday:
- Monatliche Fokus-Themen:
Jeden Monat ein neues Thema, das dir hilft, Ayurveda easy in deinem Alltag zu leben. - 1x pro Monat - Live Session:
Für alltagstaugliche Impulse und Actionsteps, die du sofort umsetzen kannst. - 1x pro Monat - Mindful Session:
Für einen bewussten Start in den neuen Monat – mit Reflexion, Intention und Meditation. - 2x pro Woche - Impulse über Telegram:
Kleine, kraftvolle Sprachnachrichten und Alltagstipps, die dich daran erinnern, immer wieder den Fokus auf DICH zu richten. - Bonus: 3x pro Jahr – Online Detox-Wochenenden: Ayurvedische Detox-Tage, abgestimmt auf die jeweilige Jahreszeit (Vata, Kapha, Pitta) – mit Rezepten, Begleitung & Sessions für mehr Leichtigkeit, Klarheit und neue Energie.
Du hast zwei Möglichkeiten:
Monats-Mitgliedschaft:
bleib flexibel
55 €
im Monat
Für nur 55 € im Monat bekommst du alles, was du brauchst, um Ayurveda stressfrei und leicht in deinen Alltag zu integrieren. Das sind weniger als 1,90 € am Tag – weniger als ein Kaffee To Go!
➔ Mindestlaufzeit 3 Monate, danach kannst du jederzeit monatlich kündigen.
Jahres-Mitgliedschaft:
committe dich zu mehr Energie & Leichtigkeit und reise durch die Jahreszeiten
550 €
im Jahr
Zahle nur 10 statt 12 Monate
(550 € statt 660 €) und sichere dir zusätzlich als Bonus die Teilnahme am Yogiveda Detox Retreat (Wert: 222 €) kostenlos dazu!
➔ Du committest dich für ein Jahr. Nach 12 Monaten läuft die Mitgliedschaft automatisch aus.
🎁 Mit dem Jahrespaket sparst du nicht nur 110 €, sondern bekommst zusätzlich das Detox Retreat geschenkt – insgesamt über 300 € an Ersparnis und Bonusleistungen!
Ayurveda Everyday ist der Anker, den du im Alltag suchst!
Wenig Aufwand, große Wirkung:
Schon ein paar Minuten am Tag reichen aus, um dich spürbar ausgeglichener und energiegeladener zu fühlen. Ayurveda wird Teil deines Lebens – ohne dass du alles umkrempeln musst.
Kein Perfektionsdruck und keine Verbote:
Hier geht es nicht darum, alles „richtig“ zu machen, sondern darum, dich immer wieder bewusst für dich zu entscheiden. Du integrierst den Ayurveda so, wie er zu dir und DEINEM Leben passt.
Flexibilität und
Freiheit:
Du entscheidest, wie lange du dabei bleiben möchtest. Nach 3 Monaten Mindestlaufzeit kannst du monatlich kündigen.
In nur wenigen Wochen kannst du bereits große Veränderungen spüren:
✨ Du fühlst dich in jeder Jahreszeit gut und gesund, weil du genau weißt, wie du deinen Körper und Geist unterstützen kannst, um in deiner Balance zu bleiben.
✨ Du nimmst dir bewusst kleine Pausen – wie ein kurzer Spaziergang oder ein paar bewusste Atemzüge am Schreibtisch – und fühlst dich danach wieder präsenter und leichter.
✨ Du erkennst schneller, was dein Körper brauchst und nimmst dir eine Pause, statt weiter durchzupowern.
✨ Du schließt deinen Tag nicht mehr erschöpft auf der Couch ab, sondern gönnst dir einer Tasse Tee oder einer kurzen Meditation, um mit dir einzuchecken.
Ayurveda Everyday erinnert dich daran: Jeden Tag kleine Momente zu integrieren, die dich zurück zu dir bringen – egal, was im Außen gerade los ist.
Hi, ich bin Jenny,
deine Ayurveda & Detox Expertin. Ich bin Ayurveda Gesundheitsberaterin, Ayurveda Köchin, Yoga- und Meditationslehrerin und begleite Frauen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance.
Ich kenne die Herausforderungen eines vollen Alltags nur zu gut: Stress, Erschöpfung und das Gefühl, ständig nur zu funktionieren.
Und ich weiß, wie herausfordernd die einzelnen Jahreszeiten sein können, wenn du nicht in deiner Balance bist.
Früher war ich im Winter ständig kränklich und innerlich unruhig und im Frühling war ich total müde. (Hallo Frühjahrsmüdigkeit 😅)
Mittlerweile liebe ich jede Jahreszeit, weil ich durch den Ayurveda genau weiß, wie ich meinen Körper und Geist in der jeweiligen Jahreszeit bestmöglich unterstützen kann, damit ich mich das ganze Jahr über gesund und glücklich fühle.
Und genau das zeige ich dir in Ayurveda Everyday!
In dieser Membership zeige ich dir, wie du gesund und glücklich durch deinen Tag & dein Jahr gehst und wie du Ayurveda EASY in deinem Alltag lebst ohne 1000 Regeln zu befolgen.
Was erwartet dich in den nächsten Monaten bei Ayurveda Everyday?
Neuanfang & Ausrichtung auf das Jahr
Starte klar und ausgerichtet ins neue Jahr und setze dir für jeden Lebensbereich eine Intention.
Detoxrituale & Entlastung
Entlaste deinen Körper auf sanfte Weise und tanke frische Energie für deinen Alltag.
Immunsystem stärken & Kapha - Balance
Bringe dein Kapha ins Gleichgewicht und stärke deine Widerstandskraft von innen heraus.
Mentale Balance & Ausgeglichenheit
Lerne deine Gedanken zu lenken und finde mehr innere Ruhe und Klarheit – mit ayurvedischen Tools.
Ayurvedische Ernährung im Alltag
Bringe mit einfachen Ernährungstipps mehr Energie und Wohlbefinden in deinen Tag – ohne stundenlang in der Küche zu stehen.
Selbstliebe & Selbstfürsorge
Lerne, dich selbst zur Priorität zu machen – mit kleinen Ritualen, die dich nähren und dir neue Kraft schenken.
Cool bleiben im Sommer – emotional & körperlich
Finde heraus, wie du dein Pitta ausgleichst und lerne, wie du dich an heißen Tagen nicht überhitzt.
Energie tanken mit Ayurveda
Entdecke einfache Rituale, die dir helfen, deine Akkus aufzuladen – für mehr Power im Alltag und Energie für die Dinge, die dir wirklich guttun.
Glow up your LIFE
Aktiviere deine Glow Version, für die es das Natürlichste der Welt ist, gut für sich zu sorgen.
Vata-Balance & innere Ruhe finden
Finde wieder mehr Stabilität im Alltag – mit Routinen und Impulsen, die dein Nervensystem beruhigen und dich wieder erden.
Besser Schlafen mit Ayurveda
Entwickle eine Abendroutine & Gewohnheiten, die dir helfen, abends zur Ruhe zu kommen und tiefer, erholsamer zu schlafen.
Jahresrefelxion & Integration:
Reflektiere das Jahr bewusst, integriere deine Erkenntnisse und stärke das, was dir wirklich guttut.
💡 Wichtig zu wissen:
Die Monatsthemen im kommenden Jahr werden sich verändern – du bekommst also jedes Jahr neue Monatsthemen.
Häufig gestellte Fragen (und ehrliche Antworten)...
Ich habe kaum Zeit – wie soll ich Ayurveda in meinen Alltag integrieren?
Keine Sorge! Ayurveda Everyday ist so gestaltet, dass du auch mit wenig Zeit große Veränderungen
spüren kannst. Die Impulse und Routinen lassen sich in wenigen Minuten täglich umsetzen.
Was, wenn Ayurveda nicht zu mir passt?
Ayurveda ist flexibel und anpassbar. Du findest im Programm das, was für dich funktioniert – nicht
umgekehrt.
Wie lange stehen mir die Inhalte zur Verfügung?
So lange du Mitglied bei Ayurveda Everyday bist, kannst du auf alle Inhalte zugreifen. Solltest deine Mitgliedschaft kündigen, verschwinden auch die Inhalte.
Was passiert, wenn ich mich für ein Jahr entscheide?
Wenn du dich für die Jahresmitgliedschaft entscheidest, bekommst du das komplette Jahr zum Vorteilspreis – und zusätzlich das Yogiveda Detox Retreat geschenkt! 🧡
Du hast dann ein ganzes Jahr lang Zugang zu allen Inhalten und kannst das Retreat innerhalb dieser Zeit absolvieren.
Ich habe schon so viel probiert – warum sollte das hier funktionieren?
Der Schlüssel zum Erfolg liegt in der Konsistenz und den kleinen, leicht umsetzbaren Schritten. Ayurveda Everyday bietet dir nicht nur Wissen, sondern auch praktische Tools und eine unterstützende Community, um in die Umsetzung zu kommen – ohne Perfektionsdruck.
Kann ich die Membership jederzeit kündigen?
Die Ayurveda Everyday Membership hat eine Mindestlaufzeit von 3 Monaten. Danach kannst du monatlich flexibel kündigen oder einfach weitermachen, solange es sich für dich gut anfühlt.
Bleibt der Preis für mich immer gleich?
Der Preis für den du dich angemeldet hast, bleibt für den gesamten Zeitraum deiner Mitgliedschaft gleich - auch, wenn er sich zu einem späteren Zeitpunkt für neue Mitglieder erhöht.
Deine Frage wurde nicht beantwortet?
Dann schreib mir sehr gerne eine E‑Mail an hallo@yogiveda.de.
Bist du bereit, den Fokus wieder auf DICH zu richten - egal, wie voll dein Alltag ist?
Ayurveda Everyday hilft dir, jeden Tag in kleinen, umsetzbaren Schritten etwas für DICH und deine Gesundheit zu tun!
