Ayurveda Workshop
Bereit, deinen Körper besser kennenzulernen und die Ursachen deiner Beschwerden zu verstehen?
In nur zwei Stunden lernst du die Grundlagen des Ayurveda kennen und erfährst, wie du deinen Körper und seine Signale besser verstehst.
Nach dem Kauf erhältst du Zugang zur Workshop Aufzeichnung und kannst direkt loslegen!
Ayurveda Workshop
Bereit, deinen Körper besser kennenzulernen und die Ursachen deiner Beschwerden zu verstehen?
In nur zwei Stunden lernst du die Grundlagen des Ayurveda kennen und erfährst, wie du deinen Körper und seine Signale besser verstehst.
Nach dem Kauf erhältst du Zugang zur Workshop Aufzeichnung und kannst direkt loslegen!
Der Workshop hat für mich den finalen Anstoß gegeben, etwas für mich und meine Gesundheit zu tun und genau JETZT damit anzufangen. Du inspirierst mich sehr. Heute Morgen habe ich mir 1 Liter Ingerwasser gekocht und er war herrlich lecker und hat mir sehr gut getan. Du hast sehr ausführlich dein Wissen mit uns geteilt und erzählt. Du brennst dafür und hast mir genau das mitgegeben. Ich bin so begeistert und voller Dankbarkeit.
- Ramona -
Viele Menschen kommen zum Ayurveda, weil sie sich fragen:
- Warum habe ich immer wieder Beschwerden wie Blähungen, Verstopfungen, Sodbrennen oder Schlafprobleme?
- Wieso fühle ich mich oft energielos, antriebslos oder unruhig?
- Wie kann ich meinen Körper besser verstehen und im Alltag unterstützen?
Ayurveda bietet dir genau das: ein tiefes Wissen darüber, wie Körper, Geist und Seele harmonisch zusammenwirken.
Stell dir vor, du entdeckst, dass dein Wohlbefinden und deine individuellen Beschwerden mit deinem Konstitutionstyp – deinem Dosha – zusammenhängen.
Wie würde es sich anfühlen, wenn du plötzlich verstehst, warum du in bestimmten Situationen erschöpft bist, warum dich Gedankenkarusselle quälen oder warum gewisse Lebensmittel dir nicht so guttun?
In diesem Workshop „Basics of Ayurveda“ wirst du verstehen, wie dein Dosha-Typ deine Beschwerden und Muster beeinflusst.
Erkenne, warum du vielleicht unter Verdauungsproblemen, innerer Unruhe oder Energiemangel leidest – und wie du mit kleinen, gezielten Maßnahmen dein Wohlbefinden steigern kannst.
Stell dir vor, du hast einen klaren Leitfaden an der Hand, um deinen individuellen Dosha-Typ zu erkennen und einfache, wirkungsvolle Maßnahmen direkt in deinen Alltag zu integrieren.
Beispiel aus meiner eigenen Erfahrung: Als ich selbst meinen Dosha-Typ entdeckte, erkannte ich, dass meine Verdauungsprobleme und das ständige Gedankenkarussell typisch für Vata sind. Durch einfache Veränderungen wie regelmäßige Mahlzeiten und mehr Wärme habe ich spürbare Balance gefunden – und genau dieses Wissen möchte ich dir im Workshop weitergeben.
Workshop "Basics of Ayurveda"
Das erwartet dich:
- Einführung in die drei Doshas: Verstehe, wie Vata, Pitta und Kapha deine körperliche und geistige Verfassung prägen.
- Deine individuelle Konstitution entdecken: Finde heraus, welcher Dosha-Typ bei dir vorherrscht und was das für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden bedeutet.
- Konkrete Empfehlungen für jeden Dosha-Typ: Tipps zur Ernährung, Routinen und Lebensweise, die deine Balance unterstützen – einfach und alltagstauglich.
- Erste Schritte zur Umsetzung: Du wirst motiviert, das Gelernte direkt anzuwenden und deine eigene Ayurveda-Reise zu starten.
Dieser Workshop ist deine Gelegenheit, Ayurveda direkt und unkompliziert kennenzulernen und die ersten Schritte hin zu mehr Balance und Wohlgefühl zu machen.
Nach dem Kauf erhältst du direkt Zugang zur Workshop Aufzeichnung.
Hi, ich bin Jenny,
Ayurveda Coach und Köchin, Yogalehrerin und Meditationleiterin. Als vor 6 Jahren Ayurveda in mein Leben kam, litt ich unter zahlreichen Beschwerden (Verdauungsbeschwerden, Migräne, Unwohlsein, innere Unruhe, Ängsten und ständig wiederkehrenden Blasenentzündungen). Als ich dann angefangen habe mich mit der ayurvedischen Lehre zu beschäftigen, hatte ich so viele AHA Momente. Denn endlich habe ich verstanden, warum es mir manchmal nicht gut ging und warum ich unter bestimmten Beschwerden litt.
Durch den Ayurveda habe ich gelernt, dass jeder Mensch individuell ist und jeder Mensch etwas anderes braucht. Es gibt nicht das EINE richtige für JEDEN.
Durch den Ayurveda habe ich mich und meine Bedürfnisse besser kennengelernt. Ich habe gelernt, die Signale meines Körpers wieder ganz klar wahrzunehmen und gespürt, was es braucht, um immer wieder zurück ins Gleichgewicht zu kommen. Ich habe gelernt, wie ich meine Ernährung anpassen kann, damit sie mir Energie schenkt und meine Verdauung stärkt. Durch den Ayurveda habe gelernt, meine Gesundheit wieder selbst in die Hand zu nehmen.
Hi, ich bin Jenny,
Ayurveda Coach und Köchin, Yogalehrerin und Meditationleiterin. Als vor 6 Jahren Ayurveda in mein Leben kam, litt ich unter zahlreichen Beschwerden (Verdauungsbeschwerden, Migräne, Unwohlsein, innere Unruhe, Ängsten und ständig wiederkehrenden Blasenentzündungen). Als ich dann angefangen habe mich mit der ayurvedischen Lehre zu beschäftigen, hatte ich so viele AHA Momente. Denn endlich habe ich verstanden, warum es mir manchmal nicht gut ging und warum ich unter bestimmten Beschwerden litt. Durch den Ayurveda habe ich gelernt, dass jeder Mensch individuell ist und jeder Mensch etwas anderes braucht. Es gibt nicht das EINE richtige für JEDEN.
Durch den Ayurveda habe ich mich und meine Bedürfnisse besser kennengelernt. Ich habe gelernt, die Signale meines Körpers wieder ganz klar wahrzunehmen und gespürt, was es braucht, um immer wieder zurück ins Gleichgewicht zu kommen. Ich habe gelernt, wie ich meine Ernährung anpassen kann, damit sie mir Energie schenkt und meine Verdauung stärkt. Durch den Ayurveda habe gelernt, meine Gesundheit wieder selbst in die Hand zu nehmen.
Was du erhältst...
- 2 Stunden Ayurveda Workshop mit ganz viel Ayurveda Input und Wissen für deinen Alltag, damit du direkt starten kannst
- ausführliches E-Book zum Workshop, damit du Alle Infos & Empfehlungen nochmal in Ruhe nachlesen kannst und immer griffbereit hast
statt 88 € - für kurze Zeit nur
37 €
Nach dem Kauf erhältst du direkt Zugang zur Workshop Aufzeichnung.
