Ayurvedischer Einkaufs-Guide
Der Einkaufs-Guide für mehr Energie & Wohlbefinden
Gesunde Ernährung beginnt schon mit dem Einkauf.
Mit diesem ayurvedischen Einkaufs-Guide zeige ich dir, nach welchen Kriterien du deine Lebensmittel im Supermarkt auswählen solltest, damit sie dir möglichst viel Energie schenken und dein Wohlbefinden stärken.
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CHECK-LISTE
Eine Check-Liste für deinen Einkauf mit allen Tipps, auf die du beim Lebensmittelkauf achten solltest.
MENÜPLAN
Ein Menüplan, der dir das Vorplanen deiner Mahlzeiten und das Einkaufen erleichtert.
AYURVEDISCHE TIPPS
4 ayurvedische Tipps, die dich dabei unterstützen, deine Lebensmittel so auszuwählen, dass sie dir möglichst viel Energie schenken.
Kostenloser Einkaufs-Guide
Erfahre, wie du bereits im Supermarkt für mehr Prana (Lebensenergie) sorgen kannst und genau die richtigen Lebensmittel für dich auswählst.
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Hi, ich bin Jenny,
deine Expertin für Ayurveda & Detox. Lange Zeit habe ich unter Verdauungsbeschwerden gelitten und mich nicht wohl in meinem Körper gefühlt. Als ich vor über 7 Jahren zum Ayurveda kam, hat sich mein Wohlbefinden komplett verändert. Eine große Rolle hat dabei die Ernährung gespielt. Denn laut der ayurvedischen Lehre hat jedes Lebensmittel eine bestimmte Wirkung auf unseren Körper & unseren Geist.
Mit diesem ayurvedischen Einkaufs-Guide möchte ich dir zeigen, wie du deine Lebensmittel auswählst, damit sie dir möglichst viel Energie & Gesundheit schenken.
