1:1 Glow Deep Dive

Eigentlich weißt du, dass es dir guttun würde....

täglich frisch für dich zu kochen,
morgens mit einer Intention in den Tag zu starten
abends rechtzeitig dein Handy auszumachen

aber du schaffst es noch nicht, das im Alltag auch wirklich zu LEBEN.

Oft sieht es so aus...

Du nimmst dir fest vor, einmal pro Woche zum Yoga zu gehen, um abends dein Vata und dein Nervensystem zu beruhigen.
Du kaufst gute Lebensmittel ein, hast dir ayurvedische Rezepte gespeichert und nimmst dir vor achtsamer für dich zu kochen - für mehr Prana.
Du willst morgens früher aufstehen, um in Ruhe heißes Wasser zu trinken und ein paar bewusste Atemzüge zu nehmen, um in Verbundenheit deinen Tag zu beginnen.

Aber sobald der Tag anders läuft als geplant, fallen genau die Dinge, die dir eigentlich guttun und dir Power für deinen Tag geben, hinten runter.

Der Grund?

Du rutschst auf deiner Prioritätenliste immer wieder runter und alle To do's erscheinen wichtiger, als DU.

Das was du brauchst, um dich selbst wieder zur Priorität zu machen?

Eine tiefe Verbindung zu dir selbst und ein radikales Commitment für deine beste, gesündeste und entspannteste Version - deine Glow Version in dir. 🔥

Ich weiß, wie es sich anfühlt, abends völlig k.o. auf der Couch durch Instagram zu scrollen und dabei zu denken: "Eigentlich wollte ich mir Zeit für mich nehmen."

Ich weiß, wie es sich anfühlt, morgens sofort zum Handy zu greifen und die Morgenroutine wieder mal zu skippen, weil einfach „keine Zeit“ ist. Obwohl du genau weiß, wie gut dir zehn Minuten nur für dich tun würden.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn du dir immer wieder sagst: „Nur noch dieses eine To-Do, noch diese Woche – und dann kann ich endlich entspannen."

Aber „dann“ kommt nie. Weil dein System längst verlernt hat, wie sich echte Entspannung anfühlt.

Und daher findest du unterbewusst immer wieder neue Aufgaben, die dich busy halten – selbst dann, wenn endlich mal Zeit wäre.

Das war früher genau mein Leben.

Irgendwann kam der Moment, an dem ich mich gefragt habe: Will ich wirklich mein Leben damit verbringen, ständig durchzuhalten, zu funktionieren und auf später zu hoffen? NOPE!

Ich hatte keine Lust mehr nur zu „funktionieren“ – und wollte mich endlich wieder LEBENDIG fühlen.

Und dann habe ich begonnen mich selbst zur absoluten Priorität zu machen.

Die Frau zu werden, für die es das Natürlichste der Welt ist, gut für sich zu sorgen.

Für die ihre Morgenroutine heilig ist, weil sie sich in dieser Zeit mit sich verbindet und auf ihren Tag ausrichtet.

Für die es ganz normal ist, dreimal täglich frisch zu kochen, weil es ihr Wohlbefinden stärkt.

Für die es selbstverständlich ist, zwischen allen To-do's immer wieder bei sich einzuchecken und zu spüren: Was brauche ich gerade wirklich?

Heute gestalte ich meinen Alltag aus einer tiefen Verbindung zu mir - egal, wie stressig es gerade im Außen ist.

Ich sorge für mich, nicht wenn Zeit ist, sondern weil es die Basis für mein Wohlbefinden ist.

Und die gute Nachricht ist: Du kannst für dich alles verändern. Egal, wo du jetzt gerade stehst. Es braucht nicht mehr Disziplin.

Sondern echte Verbindung zu dir – und ein radikales Commitment für die Frau, die du wirklich sein willst - deiner Glow Version.

Essen, das dich stärkt – nicht stresst

Du weißt, wie du deine Mahlzeiten easy für dich ayurvedisch gestaltest - weil du spürst, dass regelmäßige, warme Mahlzeiten dir echte POWER für deinen Tag schenken.
Du weißt: Ein warmes Frühstück am Morgen macht den UNTERSCHIED. Und an stressigen Tagen greifst du nicht mehr zum Snack oder isst schnell irgendetwas, sondern bereitest das vor, was dich STÄRKT und zu dir und deiner Konstitution passt – weil du spürst, was dir guttut und dir Energie schenkt.

Glow Deep Dive 1:1 Mentoring

In den nächsten Wochen sprengen wir die Blockaden, die dich immer wieder in alte Muster ziehen. Wir aktivieren deine Glow Version, für die es das Natürlichste der Welt ist, den Ayurveda intuitiv im Alltag zu leben.

Wir gestalten deine Ernährung so, dass du auch an vollen Tagen genau weißt, was du kochen kannst – ohne starre Regeln & Verzicht.
Wir integrieren kraftvolle Routinen, die dich wirklich erden und zurück in deine Power bringen - auch wenn deine To-do-Liste lang ist.
Du aktivierst deine LEBENDIGKEIT und wirst zu der Frau, die ihr Leben aus ihrer vollen Energie heraus gestaltet. 🔥
Du wirst immer wieder daran erinnert: Es geht nicht darum jede Empfehlung "perfekt" umzusetzen – sondern darum, dich JEDEN TAG bewusst für dich zu entscheiden

1 x Glow Activation Session zum Start des Mentoring: Dein innerer Glow-Kompass: Wir legen das Fundament für deine nächsten 3 Monate und schauen, wie du dein Leben wieder im Einklang mit deiner Konstitution & deinem natürlichen Rhythmus gestalten kannst.
5 x 1:1 Glow Deep Dive Sessions: Wir tauchen in deine Themen ein, lösen Blockaden & aktivieren deine volle Glow-Power.
1:1 Telegram Mentoring (2 x pro Woche): Du hast mich an 2 Tagen pro Woche in direkter 1:1 Begleitung an deiner Seite – für tiefe Reflexion, glasklare Umsetzung & echte Mindset-Shifts. 🚀(Insgesamt 24 exklusive 1:1 Mentoring-Tage)
Bonus: Mitgliedschaft in meiner Membership "Ayurveda Everyday": 3 Monate Zugang zu Wissen, Inspirationen & Community für deinen Ayurveda-Alltag.

Im Glow Deep Dive sprengen wir die Blockaden, die dich immer wieder in alte Muster ziehen. Wir aktivieren deine Glow Version, für die es das Natürlichste der Welt ist, den Ayurveda intuitiv im Alltag zu leben.

Das erwartet dich:

✨ Du gestaltest deine Ernährung so, dass du dich auch an vollen Tagen gut um dich kümmerst – ohne starre Regeln & Verzicht.

✨ Du reinigst deinen Darm mit ayurvedischen Maßnahmen - legst damit die Basis für mehr Energie, inneren Glow und bringst dein Wohlbefinden auf ein neues Level.

✨ Du lernst intuitiv zu essen und zu leben und spürst wieder, welche Lebensmittel und Routinen dir WIRKLICH guttun.

✨ Du integrierst kraftvolle Routinen, die dich ERDEN – auch wenn alles um dich herum laut ist.

✨  Du stäkst deine Verdauung, damit du dich nach dem Essen wieder richtig wohl fühlst und nachmittags keine Schokolade brauchst, um durchzuhalten.

✨ Du veränderst dein Mindset – und löst die Muster auf, die dich immer wieder glauben lassen, du müsstest erst etwas leisten, um dir Zeit für dich zu nehmen.

✨ Du wirst immer wieder daran erinnert: Es geht nicht um mehr Disziplin – sondern darum, dich JEDEN TAG bewusst für dich zu entscheiden und aus deiner Glow Version heraus zu handeln.

✨ Du verankerst deine neue Identität im Alltag, damit du nicht nur weißt, was dir guttut, sondern es mit Leichtigkeit und Selbstverständlichkeit lebst.

Glow Deep Dive 1:1 Mentoring

Glow Deep Dive 1:1 Mentoring

Hi, ich bin Jenny und ich weiß ganz genau, wie es sich anfühlt, wenn du nur noch funktionierst.