Release & Flow

Du bist dir bewusst über deine Werte und weißt nach welchen Werten du leben möchtest, um glücklich und zufrieden in dein neues Jahr zu starten

Du hast deine Ziele für das neue Jahr klar vor Augen und startest motiviert und voller Vorfreude in dein neues Jahr

Du hast alles losgelassen, was dir nicht weiter dient, fühlst dich wieder mit dir verbunden und weißt genau, wie du dein Jahr für dich gestalten möchtest

Du weißt, wie du mit Ayurveda deinen Körper und Geist im Alltag nachhaltig stärken kannst, um voller Leichtigkeit in dein neues Jahr zu starten

Hi, ich bin Jenny...

...Ayurveda Coach, Yoga-Lehrerin und Meditationsleiterin. Meine große Vision ist es, Frauen auf ihrem Weg in ein gesünderes und achtsameres Leben zu begleiten, damit sie wieder mit Freude gut für sich sorgen.

Lange Zeit hatte ich keine Verbindung zu meiner inneren Welt. Ich habe mich innerlich unruhig und gestresst gefühlt und mein Fokus war nur auf das Außen gerichtet. Ich hatte zahlreiche Beschwerden und habe mich nicht wohl in meinem Köper gefühlt.

Durch den Ayurveda habe ich mich und meinen Körper kennen und lieben gelernt und habe meine Gesundheit wieder zur Priorität gemacht.

Hi, ich bin Svea...

...Business und Mindset Coach. Ich unterstütze Frauen dabei, mental so stark zu werden, dass sie für ihre Träume losgehen und sich ein erfülltes (Berufs-)Leben kreieren.

Ich war lange unglücklich im Job und im Hamsterrad gefangen. Ich hatte Träume, die ich immer weiter vor mir her geschoben habe, weil ich mir eingeredet habe, dass das für mich nicht möglich ist. Dann habe ich Verantwortung für mein Leben übernommen.

Heute arbeite ich in meinem Traumberuf als Coach mit meinen Traumklientinnen und habe mir ein Leben am Meer in Portugal kreiert.

3 Stunden wertvoller Input, der dich dabei unterstützt, dich auf das neue Jahr einzustimmen und loszulassen, was du nicht mehr brauchst
60 minütige Coaching Session, um deine Ziele und Werte für das neue Jahr zu definieren
60 minütigen Ayurveda Session, um zu erfahren, wie du deinen Körper und Geist stärken kannst, um mit Leichtigkeit ins neue Jahr zu starten
60 minütige Yin Yoga Session, um loszulassen und dich neu auszurichten
Digitales Workbook, das dich bei der Reflexion und Neuausrichtung unterstützt
Meditation und Atemübung, um in die Stille zu gehen und um dich wieder mit dir und deinen Wünschen und Ziele zu verbinden

Release & Flow

Dein Mini-Retreat, um kraftvoll in dein neues Jahr zu starten!

Lasse los, was dir nicht mehr dient und richte dich kraftvoll für dein neues Jahr aus...

Werde dir über deine Werte bewusst und setze dir Ziele für das neue Jahr

Beginne dein Jahr mit Ayurveda und stärke Körper und Geist

Blicke nach innen und lasse los, was dir nicht mehr guttut

Richte dich neu aus, um mit Leichtigkeit in dein neues Jahr zu starten...

Du fühlst dich oft unzufrieden und ziellos und weißt nicht, was dir wichtig ist und nach welchen Werten du leben möchtest? Du möchtest im nächsten Jahr endlich für dich und deine Träume losgehen?

Nach der Weihnachtszeit fühlst du die Schwere in Körper und Geist und sehnst dich nach mehr Leichtigkeit? Du möchtest voller Energie in dein neues Jahr starten und dein körperliches und mentales Wohlbefinden mit Ayurveda stärken?

Dein Fokus ist viel auf das Außen gerichtet und du kommst gerade schwer zur Ruhe? Bevor das Jahr zu Ende geht, möchtest du in Ruhe das Jahr Revue passieren lassen, dich wieder mit dir verbinden und alles loslassen, was in 2022 bleiben soll?

Stell dir vor...

Hi, ich bin Jenny...

Hi, ich bin Svea...

Schließe für einen Moment deine Augen und stell dir vor, wie du kraftvoll in dein neues Jahr startest.

Und entscheide dich genau jetzt, dafür loszugehen!