4 wöchiger Online Kurs mit Yin Yoga, Meditation, Ritualen, Reflexions- und Atemübung, um wieder bei dir anzukommen.

Wenn es einen sicheren Weg gäbe, innerlich zur Ruhe zu kommen, obwohl im Außen alles laut und stressig ist… 

… würdest du dann 4 Wochen investieren, um die sanfte Weisheit des Yins in dir zu verankern? 

Wenn dein Gedankenkarussell rast, du ständig über deine Grenzen gehst und gefühlt nur noch To-Dos abhakst, sichere dir deinen Platz im Yin Circle. 


Komme mit mir auf eine Reise in deine innere Welt und freu dich auf die Gelassenheit, die entsteht, wenn du wieder mit DIR und deinen Bedürfnissen verbunden bist.

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Der nächste Yin Circle findet im November 2024 statt.

Kein Geld der Welt, kein materieller Gegenstand, kein Job, keine Beförderung, kein Partner, kein Mensch und keine abgehakte To Do Liste...

...wird dich langfristig in dir ruhig, zufrieden und erfüllt fühlen lassen.

Du darfst dich Schritt für Schritt aus diesen Überzeugungen lösen und lernen, dich wirklich mit dir und in dir erfüllt und ruhig zu fühlen.

Denn wenn du die Ruhe in DIR gefunden hast, dann kann es im Außen noch so stressig und laut sein, du bleibst auch in diesen Momenten und mit jeder Herausforderung, die dir begegnet mit dir und deinen Bedürfnissen verbunden.

So lange du dein Glück, deine Laune und deine Zufriedenheit von äußeren Umständen abhängig machst, rennst du immer irgendwelchen Vorstellungen und Erwartungen hinterher, spürst Druck, Stress und Unzufriedenheit.

Du darfst wieder erkennen, dass der Schlüssel zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe in DIR liegt.

Hi, ich bin Jenny,

Ayurveda Coach, Yogalehrerin und Meditationleiterin. Lange Zeit hatte ich allerdings keine Verbindung zu meiner inneren Welt. Ich habe mich innerlich unruhig und gestresst gefühlt und mein Fokus war nur auf das Außen gerichtet.

Ich kann mich noch genau daran erinnert, wie gestresst ich mich früher innerlich gefühlt habe, wenn ich nach einem langen Tag noch nicht alle To Do's erledigt hatte. Mein Glaubenssatz "Erst wenn alles erledigt ist, nehme ich mir Zeit für mich" hatte mich fest im Griff. Und auch das bekannte Gedankenkarussell war damals mein ständiger Begleiter. Ich habe mir gefühlt um ALLES sorgen gemacht.

Heute ist meine To Do Liste immer noch nicht kürzer und auch meine Gedanken sind nicht weniger geworden, ABER ich habe gelernt eine innere Ruhe in mir zu verankern und meine Gedanken liebevoll zu lenken und loszulassen.

Heute weiß ich, dass wir die Ruhe und Gelassenheit, die wir uns im Außen wünschen NUR in UNS finden. 

Und dafür dürfen wir uns wieder mit uns und unseren Bedürfnissen verbinden. Und genau dabei begleite ich dich.
 Mit dem Yin Circle lade ich dich ein, tief nach innen zu blicken, loszulassen, was dir nicht mehr dient und deine innere Ruhe in DIR zu finden. 

Komm mit mir gemeinsam auf eine Reise in deine innere Welt und entdecke in DIR die innere Ruhe!

Deine Jenny

In 4 intensiven Live Sessions à 120 Minuten begleite ich dich 4 Wochen lang dabei, nach innen zu blicken, um wieder ganz bei dir anzukommen!

Stell dir vor...

Du begegnest dir selbst wieder liebevoller, (auch wenn du nicht alles schaffst, was du dir vorgenommen hast) und lernst milder mit dir zu sein.

Du gehst jede Herausforderung, die sich dir zeigen mit Leichtigkeit und Gelassenheit an, weil du weißt, dass du an jeder Herausforderung wächst.

Dein Herz ist voll und du spürst wieder die Fülle und Dankbarkeit für alles, was in deinem Leben ist.

Du weißt, wie du deine Gedanken liebevoll kontrollierst und wie du deine Schwingung erhöhst, um ein Magnet für deine Herzenswünsche zu werden.

Von ganzem Herzen möchte ich Dir danken, der Yin Circle hat mir sehr gut gefallen und auch gut getan.
Der wöchentliche Rhythmus war sehr passend, somit blieb jedes mal auch im Alltag Zeit sich immer wieder mit den Themen über die Woche verteilt  zu beschäftigen. 

Die Themen waren eine gute Auswahl und gingen auch sehr tief, so dass viele Gefühle und Stimmungen bewusst gemacht werden konnten, die Veränderungen und Weiterentwicklungen möglich machen.

Sich bewusst  Zeit zu nehmen und durch Deine liebevolle und ruhige Art da durchgeführt zu werden, war sehr schön und ich fühlte mich dabei angenehm aufgehoben und angenommen. Wunderbar waren auch die Yoga Einheiten zusätzlich zu den Themen, somit konnten die Gedanken und Gefühle noch vertieft wahrgenommen werden .

Danke für das tolle Angebot und für die schönen Abende, für die neuen Bewusstseinsimpulse, merke dass ich auf meinem Weg einiges davon gut annehmen und auch in meinen Alltag übertragen kann und möchte.

Kann den Yin Circle jedem sehr von Herzen empfehlen , der sich mehr Fülle im Leben wünscht.

Danke Dir für alle Deine tollen Angebote , die mit soviel Liebe und Wissen und Tiefgang angeboten werden. Bin Dir von Herzen sehr dankbar, dass es Dich gibt und für alles was Du anbietest,  es bringt mich jedes Mal ein Stück näher zu mir Selbst.


Cindy


Präsent SEIN für mehr innere Ruhe

Wirklich PRÄSENT sein, ist in Zeiten der Digitalisierung schwer geworden. Gefühlt ist unser Handy immer griffbereit, wir verlieren uns auf Social Media und sind ständig erreichbar. Die Zeit rast und unser Körper und unser Geist kann oftmals mit dieser Geschwindigkeit des modernen Alltags nicht mehr mithalten.

Aber kennst du das Gefühl, wenn du für einen Moment WIRKLICH präsent bist? Präsent in DIR. Präsent im Moment?

In diesem Moment ist dein Kopf leer und dein Herz voll, weil du gerade ganz bewusst im HIER und JETZT bist und für diesen Moment alles andere nicht mehr wichtig erscheint.

In diesen Momenten spüren wir ein tiefes Vertrauen in das Leben, Verbundenheit, Liebe und eine innere Zufriedenheit und Ruhe. In diesen kleinen Momenten sind alle Sorgen und Probleme wie weggepustet, weil wir so sehr mit uns verbunden sind und ein unbändiges Vertrauen spüren.

Je mehr wie in diese Momente eintauchen und uns erlauben einfach nur zu SEIN, desto bewusster tauchen wir wieder in unseren ganz natürlichen Zustand ein. Und unser ganz natürlicher Zustand ist LIEBE! Und wenn wir in diesem natürlichen Zustand sind, dann spüren wir uns innerlich ruhig, zufrieden und gelassen.

Und diese Momente kannst du nur in DIR und mit mehr Achtsamkeit und Aufmerksamkeit in dein Leben einladen. Und genau dabei begleite ich dich im Yin Circle

Das erwartet dich im Yin Circle...

Modul 1

Live Session:

Dienstag, 12.11.24

20.00 - 22.00 Uhr

Öffne dein Herz und begegne dir selbst wieder liebevoll...

...und erkenne, dass du der wichtigste Mensch in deinem Leben bist.

Modul 2

Live Session:

Dienstag, 19.11.24

20.00 - 22.00 Uhr

Lerne jede Herausforderung in deinem Leben anzunehmen...

...und lasse Widerstände los, um wieder mehr Vertrauen in das Leben zu spüren

Modul 3

Live Session:

Dienstag, 26.11.24

20.00 - 22.00 Uhr

Erkenne die Fülle in DIR und deinem Leben...

...und lasse alles los, was dich klein hält und dir nicht guttut

Modul 4

Live Session:

Dienstag, 03.12.24

20.00 - 22.00 Uhr

Erschaffe Bewusstsein für deine Gedanken...

...und erhöhe deine Schwingung, um ein Magnet für deine Herzenswünsche zu werden

Komme mit mir auf eine Reise in deine innere Welt ein und verbinde dich wieder mit DIR und deinen Bedürfnissen!

4 Module für eine tiefe Transformation!

Der Yin Circle mit Jenny hat mir super gut gefallen und dass die Live Session über 120 Minuten dauern. Hier hat man Zeit für Meditation, Atemtechniken, Entspannen und um ganz bei sich selbst anzukommen. Toll finde ich auch, dass die Aufzeichnungen im Nachhinein zur Verfügung stehen. In diesen Wochen konnte ich ganz viel für mich mitnehmen, vor allem der Weg zu sich selbst zu finden. Alle Themen waren mega spannend und professionell von Jenny vorbereitet.


Beate


Das erwartet dich...

  • 4 Module mit 4 intensiven Live Sessions (inkl. Aufzeichnung) für eine tiefe Transformation mit...

  • Yin Yoga Sequenzen zum jeweiligen Thema
  • Meditation und Atemübung, um in die Stille zu gehen und dein Bewusstsein zu stärken
  • Worksheets mit Journaling Übungen zum jeweiligen Thema, um loszulassen und Klarheit zu schaffen
  • Rituale, die dich dabei unterstützen, wieder bei dir anzukommen
  • 4 x Audioimpulse zum jeweiligen Thema, die dich nach der Live Session unterstützen, in Verbindung mit deiner inneren Welt zu bleiben
  • Reflexionstagebuch für jede Woche, um dich bei der Beobachtung deines mentalen Wohlbefindens zu unterstützen
  • 4 x Affirmationen, die dich nach der Live Session begleiten und dich dabei unterstützen, dein Unterbewusstsein umzuprogrammieren
  • 3 Monaten Zugriff auf alle Inhalte

2 Raten i.H.v.

115 -,

Einmalzahlung:

222 -,

Der nächste Yin Circle findet im November 2024 statt.