Du hast schon so viel ausprobiert – und versuchst immer wieder, gesunde Routinen in deinen Alltag zu integrieren und dich ayurvedisch zu ernähren…

Aber sobald es stressig wird, sieht es so aus...

Du skippst die Meditation am Morgen, wenn “keine Zeit” ist.
Du scrollst durch Instagram, weil du „kurz abschalten“ wolltest…und zack ist es 22 Uhr, obwohl du dir heute eigentlich Zeit für dich nehmen wolltest.
Du stehst abends vor dem Kühlschrank und hast keine Ahnung, was du kochen sollst, obwohl du dir fest vorgenommen hast, dich gesünder zu ernähren.
Du greifst nachmittags zur Schokolade, obwohl du eigentlich weniger Zucker essen wolltest, weil du gestresst und müde bist.

Der Schlüssel, um endlich das zu tun, was du dir vornimmst?

Nicht mehr Disziplin. Sondern einen easy Ayurveda Lifestyle, der zu dir und deinem Alltag passt und und ein radikales Commitment für die Frau, die du wirklich sein willst - die Glow Version in dir. 🔥

Unlock your Glow:

In Ayurveda Glow erlebst du in 6 Wochen, wie du dir mit modernem Ayurveda ein Leben erschaffst, in dem du dich unstoppable & voller Energie fühlst.

Stell dir vor, du weißt genau…

…was du brauchst, um auch im Alltagschaos voll in deiner Mitte zu bleiben.
…wie du deinen Stoffwechsel boostest, damit du dich nach jeder Mahlzeit richtig gut fühlst.
…wie du deine Mahlzeiten (Frühstück, Mittag- und Abendessen) mit easy Küchenhacks innerhalb von 10-30 Minuten zubereiten kannst.
…wie du dich gesund ernährst, selbst wenn du unterwegs, im Urlaub oder im Restaurant bist – ganz ohne zu verzichten.
…wie du kraftvolle Routinen etablierst, die dir Energie für den Tag geben und dir helfen, abends wirklich abzuschalten (auch, wenn du wenig Zeit hast)
…wie du gesunde Gewohnheiten EASY integrierst, die auch in stressigen Zeiten BLEIBEN!

✨ 6 Wochen Ayurveda Glow Programm

Du erhältst:

Wöchentlichen Live Sessions, in denen du lernst Ayurveda easy & intuitiv zu leben. (Die Live Sessions finden i.d.R Montags um 20 Uhr statt.)
3x pro Woche Ayurvedic-Glow-Impulse via Telegram, um dranzubleiben und Ayurveda wirklich in deinem Alltag zu leben.
Jeden Montag 3 neue Rezepte, die dir helfen, dich typgerecht und easy zu ernähren – auch wenn du wenig Zeit hast.
1 x pro Woche Q & A Tag via Telegram für persönlichen Support für deine Umsetzung im Alltag

1 Jahr Zugriff auf alle Inhalte, damit du jederzeit auf alle Inhalte zurückgreifen kannst.

✨ 6 Wochen Ayurveda Glow Programm UND

6 Wochen 1:1 Begleitung, in denen wir deine Ernährung & deinen Lifestyle an deinen Alltag anpassen
2 x 1:1 Glow Deep Dive Sessions: Wir entwickeln Routinen, die zu deinem Alltag passen und dich in deine Glow-Power bringen – und du erhältst einen individuellen & typgerechten Ernährungsplan, der dir zeigt, wie easy gesunde Ernährung sein kann.
1:1 Telegram Mentoring (1 x pro Woche): Du öffnest dein Handy – und ich bin da. Wie eine 1:1 Session, nur entspannt über den Tag verteilt via Sprachnachrichten auf Telegram. So bekommst du genau dann Impulse, Mindset-Shifts und Umsetzungsstrategien, wenn du sie brauchst. (Insgesamt 6 exklusive 1:1 Mentoring-Tage)

✨ Du hast mich so nah wie es nur geht an deiner Seite.

Und ganz nebenbei wirst du zu der Frau…

...die es liebt achtsam und gesund für sich zu kochen, so dass ihre Ernährung ihr maximale Energie schenkt.
...die morgens mit einem warmem Wasser und ein paar bewussten Atemzügen eine Intention für den Tag setzt, egal, wie voll ihr Tag ist.
…die spürt, wann sie eine Pause braucht und sich mitten am Tag zehn Minuten nimmt, um durchzuatmen, auch wenn die To-do-Liste noch lang ist.
…die von Innen heraus GLOWT, während sich andere fragen, wie sie alles unter einen Hut bringt.

Für wen ist Ayurveda GLOW?

Ganz egal, ob du gerade erst anfängst, dich mit Ayurveda zu beschäftigen – oder schon länger dabei bist, aber immer wieder denkst: „Irgendwie schaffe ich es nicht, dranzubleiben und Ayurveda wirklich in meinen Alltag zu integrieren.“

In diesem Programm lernst du Schritt für Schritt, wie du Ayurveda easy in deinen Alltag integrierst – so, wie er zu DIR passt. Und dann funktioniert es fast wie von selbst, jeden Tag frisch zu kochen und Ayurveda wirklich zu leben.

Und keine Sorge: Ayurvedisch leben bedeutet NICHT…

❌…jeden Morgen um 05:00 Uhr aufzustehen

❌…abends um 20:30 ins Bett zugehen

❌…nie wieder ins Restaurant zu gehen oder ein Glas Wein zu genießen

❌…nur noch Kräutertee zu trinken oder Suppe und Kitchari zu essen

❌…stundenlang in der Küche zu stehen, um zu kochen

❌ ...auf Schokolade, Kuchen & Co. zu verzichten

❌…nie wieder Pizza, Käse, Pommes & Pasta zu essen 😝

Ayurvedisch leben bedeutet, dass du dein richtiges Maß findest, mit dem du dich richtig gut fühlst und wieder in Verbundenheit mit deinem Körper entscheidest, was du isst und wie du lebst.

Hi, ich bin Jenny – und ich weiß ganz genau, wie es sich anfühlt, wenn du keine richtige Verbindung zu deinem Körper hast.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, abends nach einem langen Tag vor dem Kühlschrank zu stehen, schnell irgendwas zu essen und sich dann aufgebläht und müde zu fühlen.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, morgens gehetzt in den Tag zu starten und sich den ganzen Tag über innerlich gestresst zu fühlen, weil du nur funktioniert.

Das war früher zu 100 % mein Alltag und eine leise Stimme hat immer wieder geflüstert: "Ich will mehr!"

Irgendwann habe ich entscheiden: Ich habe keine Lust mehr, einfach nur zu funktionieren.

Ich will mich endlich wieder LEBENDIG und WOHL in meinem Körper fühlen.

Und dann habe ich begonnen mich mit Ayurveda selbst zur absoluten Priorität zu machen.

Die Frau zu werden, für die es das Natürlichste der Welt ist, gut für sich zu sorgen.

Jeden Tag gesund für mich zu kochen, egal, wie voll ein Tag ist.

Mein Handy morgens erst nach meine Morgenroutine anzumachen, um bei mir zu sein ohne Ablenkung.

Heute gestalte ich meinen Alltag aus einer tiefen Verbindung zu mir - egal, wie stressig es gerade im Außen ist.

Und die gute Nachricht ist: Du kannst für dich alles verändern. Egal, wo du jetzt gerade stehst. Es braucht nicht mehr Disziplin.

Sondern easy Ayurveda der in deinen Alltag passt und ein radikales Commitment für die Frau, die du wirklich sein willst.

Wenn du bereit bist, zu der Frau zu werden, die sich selbst zur Priorität macht, weil sie weiß:

Glow from within:

Ayurveda meets Inner Work

Kreiere dir in 12 Wochen ein Leben, das dich von innen heraus nährt und dich vor Leichtigkeit und Energie strahlen lässt.

Du erhältst:

Für wen ist Ayurveda GLOW?

Diese 4 Module erwarten dich in Ayurveda Glow:

Warum ich heute Frauen wie dich begleite!