Yogiveda Kochbuch
Auf der Suche nach einfachen und gesunden Rezepten, die deine Verdauung stärken und dir zeigen, wie leicht und genussvoll gesunde Ernährung sein kann?
In meinem Yogiveda Kochbuch erwarten dich 117 ayurvedische Rezepte, die sich schnell zubereiten lassen und dich voller Energie und Zufriedenheit zurücklassen - und das in unter 30 Minuten!
Nach dem Kauf erhältst du das Yogiveda Kochbuch als E‑Book inkl. Mini-Kochkurs (Aufzeichnung) per Mail.
Yogiveda Kochbuch
Auf der Suche nach einfachen und gesunden Rezepten, die deine Verdauung stärken und dir zeigen, wie leicht und genussvoll gesunde Ernährung sein kann?
In meinem Yogiveda Kochbuch erwarten dich ayurvedische Rezepte, die sich schnell zubereiten lassen und dich voller Energie und Zufriedenheit zurücklassen - und das in unter 30 Minuten!
Nach dem Kauf erhältst du das Yogiveda Kochbuch als E‑Book inkl. Mini-Kochkurs (Aufzeichnung) per Mail.
Kennst du das? Du möchtest dich gesund ernähren, aber…
- ...dir fehlt oft die Zeit, stundenlang in der Küche zu stehen.
- …du bist unsicher, wie du ayurvedisch kochen kannst, ohne komplizierte Zutaten und Techniken.
- …du merkst, dass deine Ernährung oft schwer im Magen liegt und dir Energie raubt, statt dich zu stärken.
Du erkennst dich wieder, dann lies gerne weiter.
Warum sich viele Menschen nach dem Essen müde und energielos fühlen...
Viele Gerichte, die wir im Alltag konsumieren, sind schwer verdaulich und belasten unser Verdauungssystem.
Was viele nicht wissen: In der ayurvedischen Ernährung steht die Stärkung des Verdauungsfeuers (Agni) im Fokus. Denn nur, wenn unser Verdauungsfeuer gut funktioniert, können alle Nährstoffe gut verarbeitet werden.
In der Ayurveda-Küche werden Gerichte so kombiniert und gewürzt, dass sie leicht verdaulich sind und den Körper harmonisch unterstützen. Dadurch spüren wir nach dem Essen wieder mehr Energie und steigern unser Wohlbefinden.
Was wäre, wenn es eine Möglichkeit gäbe, einfach, gesund und schnell zu kochen – und sich nach dem Essen rundum gut zu fühlen?
Das Yogiveda Kochbuch ist deine Lösung für schnelle, einfache und wohltuende Rezepte, die deine Verdauung unterstützen und deinen Energiehaushalt in Balance halten.
- Mit über 117 Rezepten, die saisonal abgestimmt sind, zeigt dir das Kochbuch, wie du im Einklang mit den Jahreszeiten kochen und die Wirkung einzelner Zutaten gezielt nutzen kannst.
- Kein stundenlanges Kochen, keine exotischen Zutaten – nur echte, alltagstaugliche Rezepte, die du problemlos in deinen Tagesablauf integrieren kannst.
Nach dem Kauf erhältst du das Yogiveda Kochbuch als E‑Book inkl. Mini-Kochkurs (Aufzeichnung) per Mail.
Das Yogiveda Kochbuch umfasst...
117 Ayurvedische Rezepte
Lerne auf über 150 Seiten die Vielfalt der ayurvedischen Küche kennen und koche dich durch die Jahreszeiten.
Gewürzkunde
Tauche in die Welt der Gewürze ein und lerne mehr über die Wirkung einzelner Gewürze.
Ausführliche Einleitung
Erfahre mehr über die ayurvedische Ernährung und wie du im Einklang mit den Jahreszeiten lebst.
+ 2 wertvolle Boni für dich
BONUS #1 Mini-Kochkurs (Aufzeichnung)
Du erhältst einen 45-minütigen Mini-Kochkurs (Aufzeichnung) in dem wir gemeinsam ein Mangold-Linsen-Eintopf und einen Verdauungstee zubereiten
BONUS #2 Regelmäßiges Kochbuch Update
Mit dem Kauf des Kochbuchs erhältst du automatisch ein regelmäßiges Kochbuch Update mit Aktualisierungen & neuen ayurvedischen Rezepten
Feedback zum Kochbuch
“Ich finde das Kochbuch großartig und es hat eine ganz persönliche Note. Die Rezepte sind kreativ und dennoch leicht umzusetzen. Auch die Berücksichtigung der saisonalen Aspekte finden ich super. Rundum ein wahnsinnig gelungenes Kochbuch, in dem viel Leidenschaft und Liebe steckt. Ich kann nur danke dafür sagen! Danke, Jenny!”
- Nadine -
Ich bin begeistert von deinem Kochbuch! So schön gestaltet, übersichtlich und angenehm vom Aufbau und den zusammenfassenden Übersichten.
- Nathalia -
"Jennyyy, deine Rezepte sind einfach der Wahnsinn... Heute gab's bei uns die Chapatis aus deinem Kochbuch, die einfach auch sooo lecker waren. Als Gemüse gab's Pilze und Kohl dazu. Fand ich eine besonders gelungene Kombination. Danke
dafür! Und auch das Fenchelrisotto ist echt genial. Wir sind so verwöhnt von unserem Lieblings-Ayurvedahotel, aber deine Rezepte kommen an das Geschmackserlebnis halt echt ran.
- Verena -
Hi, ich bin Jenny!
Ayurveda Köchin & Gesundheitsberaterin. Seit vielen Jahren liebe ich das Kochen und kreiere leidenschaftlich gerne neue Gerichte in der Küche.
Als der Ayurveda vor über 7 Jahren in mein Leben kam, hat das Kochen für mich nochmal eine ganz neue Perspektive bekommen. Denn im Ayurveda liegt beim Zubereiten der Mahlzeiten der Fokus auf der Stärkung des Verdauungsfeuers und des Wohlbefindens. Gewürze, Lebensmittel und die Zubereitungsform wird an die individuelle Konstitution, Ungleichgewicht und Jahreszeit angepasst. Diese Herangehensweise hat mich unglaublich fasziniert und war gleichzeitig so verständlich.
In meinem Yogiveda Kochbuch möchte ich dich dazu einladen, die Vielfalt der ayurvedischen Küche zu entdecken und dir zeigen, wie du deine Mahlzeiten ganz unkompliziert ayurvedisch zubereiten kannst.
Ein Blick ins Kochbuch
Was du erhältst...
- 117 ayurvedische Rezepte für dein Frühstück, Mittagessen und Abendessen
- ausführliche Einleitung in die ayurvedische Ernährung und Tipps, die dir helfen, deine Verdauung mit einfachen Maßnahmen im Alltag zu stärken
- Übersicht über die vier Jahreszeiten aus ayurvedischer Sicht, damit du weißt, wie du deine Ernährung an die jeweilige Jahreszeit anpassen kannst
- Einführung in die Welt der Gewürze und ihre Wirkung, damit du weißt, wie du Gewürze in deinem Alltag einsetzen kannst, um Körper und Geist zu stärken
- Bonus #1: 45-minütigen Mini-Kochkurs (Aufzeichnung), in dem du lernst, wie du ayurvedische Speisen im Alltag zubereitest
- Bonus#2: Regelmäßiges Kochbuch Update mit neuen Rezepten & Aktualisierungen
Deine Investition:
25 €
Nach dem Kauf erhältst du das Yogiveda Kochbuch als E‑Book inkl. Mini-Kochkurs (Aufzeichnung) per Mail.
