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Kostenloser Mini-Kurs

Bringe die ayurvedische Küche in deinen Alltag!

Erfahre, wie du die ayurvedische Küche in 5 Tagen unkompliziert in deinen Alltag integrierst und somit deine Verdauung stärkst.

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100 % kostenlos - Du erhältst 5 Tage lange täglich eine E-Mail mit Tipps und kleinen Aufgaben von mir.

Ich bin Ayurveda Gesundheitsberaterin, Ayurveda Köchin, Yoga- und Meditationslehrerin und zertifiziert durch:

Yogiveda-zertifiziert

In diesem Kurs lernst du...

  • wie du, deine Verdauung stärkst
  • wie du, die 6 Geschmacksrichtungen ganz unkompliziert integrierst
  • deine Mahlzeiten achtsam und liebevoll zuzubereiten
  • die verschiedenen Verdauungstypen kennen
  • deine Mahlzeiten achtsam zu essen und dein Wohlbefinden nach dem Essen zu beobachten

100 % kostenlos - Du erhältst 5 Tage lange täglich eine E-Mail mit Tipps und kleinen Aufgaben von mir.

Hi, ich bin Jenny,

Ayurveda Köchin & Gesundheitsberaterin. Seit vielen Jahren liebe ich das Kochen und kreiere leidenschaftlich gerne neue Gerichte in der Küche. Als der Ayurveda in mein Leben kam hat das Kochen für mich nochmal eine ganz neue Perspektive bekommen. 

Denn im Ayurveda liegt beim Zubereiten der Mahlzeiten der Fokus auf der Stärkung des Verdauungsfeuers. Gewürze, Lebensmittel und die Zubereitungsform wird an die individuelle Konstitution, Ungleichgewicht und Jahreszeit angepasst. Diese Herangehensweise hat mich unglaublich fasziniert und war gleichzeitig so verständlich. 

Mit meinem kostenlosen Mini-Kurs unterstütze ich dich 5 Tage dabei, die ayurvedische Küche in deinen Alltag zu integrieren.

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