Fühle dich in 7 Tagen wie neugeboren - leicht, lebendig & voller Energie!
Das ganzheitliche Detox Programm mit Ayurveda & Chakren-Aktivierung!
Mit ayurvedischer Ernährung, sanfter Entgiftung und täglichem Yoga & Meditation aktivierst du deine Verdauung, lässt emotionalen Ballast los – und bringst deine Energie auf ein neues Level.
Detoxen ist wie ein Großputz für dein ganzes System – körperlich, mental und energetisch.
🌿 Dein Körper wird leichter.
💫 Der Kopf wird klarer.
🔥 Die Energie fließt wieder.
Nächster Start: Sommer 2025
Du bist den ganzen Tag in Action – und vergisst dabei, was DIR wirklich guttut? Und eigentlich wünscht du dir das hier? 👇
- Du willst morgens voller Energie aufwachen und dir Zeit für deine Morgenroutine nehmen, statt als Erstes zum Handy zu greifen und dich direkt mit Nachrichten, Social Media und Co. abzulenken?
- Du willst dich wieder richtig wohl in deinem Körper fühlen und nicht mehr ständig mit Verdauungsproblemen und Energietiefs kämpfen?
- Du willst dir abends bewusst Zeit für dich nehmen, Yoga machen, ein Buch lesen oder in Ruhe etwas Gesundes kochen, statt erschöpft auf die Couch zu fallen und durch dein Handy zu scrollen?
- Du willst mehr im Hier und Jetzt leben, dich wieder lebendig und leicht fühlen, statt mit deinen Gedanken in der Vergangenheit festzustecken oder dich ständig um die Zukunft zu sorgen?
- Du willst dich nach deinem Mittagessen energiegeladen fühlen, statt dich müde und träge, weil dir das Essen schwer im Magen liegt?
Dann ist es Zeit für ein Detox, um Körper und Geist zu reinigen und wieder ganz viel frische Energie zu spüren.
Denn genauso wie du dein Zuhause regelmäßig reinigst, braucht auch dein „inneres Zuhause“ diese Pflege. Ein Detox hilft dir, deinen Körper zu reinigen, deinen Geist zu klären und dich wieder mit deiner Seele zu verbinden.
So geht es den Teilnehmerinnen nach dem Detox Retreat...
So geht es den Teilnehmerinnen nach dem Detox Retreat...
Das erwartet dich im Yogiveda Detox Retreat...
Vorbereitungsphase
Bereite dich optimal auf deine Detox-Woche vor und setze deine Intention für die Reise zu mehr Energie und Balance.
- 1 x Online Kochkurs: Gemeinsam bereiten wir Ghee, Gewürzmischung und Chutney zu.
- 3 x Vorbereitungsvideos: Wichtige Tipps und Impulse, um den Detox mit Leichtigkeit zu starten.
- 1 x Live Session: Gemeinsame Einstimmung und zahlreiche Tipps für deine Detox-Woche.
Detoxwoche
Reinige deinen Körper & deine Chakren, setze Energie frei und spüre neue Leichtigkeit.
- Tägliche Yoga-Videos: Starte kraftvoll in deinen Tag und reinige deine 7 Energiezentren.
- Tägliche Abendmeditationen als Audio: Beende deinen Tag entspannt und in Verbundenheit.
- Tägliche Audioimpulse: Motivation & Inspirationen zur Unterstützung deiner Detox-Reise.
Integrationsphase
Finde deine innere Balance und integriere neue Gewohnheiten, die dich nachhaltig stärken.
- 1 x Live Session: Praktische Tipps, um ayurvedische Prinzipien nachhaltig in dein Leben einzubauen.
- 3 x Integrationsvideos: Um dich dabei zu unterstützen, Routinen und Gewohnheiten, die dir guttun, in deinen Alltag zu integrieren.
Und so kann es dir nach deinem Detox gehen...
- Du wachst voller Energie auf und hast nach der Arbeit immer noch genug Power, um entspannt zum Yoga zu gehen.
- Du schaust in den Spiegel und fühlst dich pudelwohl und zufrieden in deinem Körper.
- Du schläfst wieder wie ein Baby und fühlst dich jeden Morgen ausgeschlafen und erholt.
- Du spürst, wie gut deiner Verdauung warme Mahlzeiten tun und nimmst dir wieder Zeit, um deine Speisen achtsam zuzubereiten.
- Du bist fokussiert und denkst positiv, statt dich immer wieder in deinem Gedankenkarussell zu verlieren.
- Du hast eine kraftvolle Morgen- und Abendroutine für dich integriert, die dir Klarheit und Energie schenken.
- Dein Körper hört auf nach Chips, Schokolade und Co. zu verlangen, weil dein Heißhunger wie weggeblasen ist und du intuitiv spürst, welche Lebensmittel dir gut tun.
- Deine Verdauung ist wieder im Gleichgewicht und du fühlst dich nach dem Essen leicht und entspannt, statt aufgebläht und müde.
- 14 Tage Detox Retreat: Von der Vorbereitung, der Detox-Kur bis zur Integration begleitet dich dieses Programm Schritt für Schritt.
- Reinigung von Körper & Geist: Mit täglich Yoga und Meditation, ayurvedischer Ernährung und einer intensiven Begleitung in einer What's App Gruppe.
- Digitales Workbook & Detox-Kochbuch: Über 130 Seiten, um dein Wohlbefinden zu reflektieren und über 30 köstliche Rezepte, Menüpläne und Einkaufslisten, um entspannt durch deine Detox-Woche zu gehen.
- Zugang zu allen Inhalten: Du hast 6 Monate Zugriff, um deine Detox-Erfahrung jederzeit zu vertiefen und nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren.
- Exklusiver Bonus: 🌟 Persönliche WhatsApp-Betreuung in einer What's App Gruppe: Stelle jederzeit Fragen und tausche dich mit der Community aus. Ich begleite dich durch deine Detox-Reise und unterstütze dich direkt!
* Alle Live Sessions werden aufgezeichnet
Nächster Start: Herbst 2025
- Nadine -
"Ich fühle mich wieder sehr viel leichter, seelisch aufgeräumt und kraftvoll. Bewirkt hat es eine gänzliche Veränderung meiner Tagesroutine und der Ernährung — auch Wochen danach. Ich freue mich schon auf das nächste Yogiveda Detox Retreat."
- Jenny -
" Liebe Jenny, 1000 Dank an Dich! Ich fand die Detox-Woche mit Dir wirklich eine tolle neue Erfahrung und bin sehr froh, dabei gewesen zu sein und fühle mich jetzt richtig gut. Ich bin viel mehr im Hier und Jetzt präsent, ein tolles Gefühl. Ich fühle mich generell „energetisiert“, der Alltag geht mir jetzt leichter von der Hand. Es war wirklich rundum toll. DANKE von ganzem Herzen."
- Doris -
"Das Yogiveda Detox Retreat hat mich total begeistert. Am liebsten würde ich noch eine Zeit so weiter machen. Man fühlt sich trotz arbeiten gehen wie in einer kostbaren Blase aus der man nicht mehr raus möchte. Mir geht es so unglaublich gut. Das wertvollste für mich war, wieder ein besseres Körpergefühl zu bekommen, eine Leichtigkeit zu spüren. Ich war ausgeschlafen, fit und richtig gut gelaunt. Es wurde so viel mehr Energie frei, der Arbeitsalltag war positiver, also rundum ein tolles Ergebnis!
- Nicole -
"Mir hat das Yogiveda Detox Retreat sehr gut gefallen. Seit dem Retreat weiß ich, wie wichtig eine Morgenroutine für mich ist und nehme mir extra die Zeit dafür und freue mich jeden Morgen über einen so schönen Start in den Tag, so entspannt und kraftvoll. Einfach ein ganz tolles Gefühl. Ich bin sehr froh, dass ich mich entschlossen habe die Detox Woche mit dir zu machen.
- Beate -
"Ich bin sehr glücklich darüber, dass ich mich für Jenny und Yogiveda entschieden und in meine Gesundheit investiert habe. Ich gehe jetzt viel liebevoller mit mir selbst um. Insgesamt fühle ich mich nach dem Retreat leichter, energievoll, der Bauch ist nicht mehr so aufgebläht und von Altlasten konnte ich mich durch die Meditationsübungen befreien. Ich freue mich schon heute auf ein nächstes Detox Retreat in dieser Art bei Yogiveda mit Jenny. "
- Katharina -
"Liebe Jenny, vielen Dank für die letzten 12 Tage. Ich fühle mich viel leichter, körperlich und auch mental. Dieser Reset hat wirklich gut getan. Ich habe jetzt wieder ein besseres Gefühl für meinen Hunger und meine Verdauung läuft wieder runder seit den Detox-Tage. Vielen Dank für deine Arbeit. Man merkt einfach wieviel Zeit und Liebe Du in das Yogiveda Detox Retreat gesteckt hast. Das ist wirklich schön. Vielen Dank!!! Ich fühle mich ein bisschen wie neu."
Dieser Detox passt easy in deinen Alltag.
Das Yogiveda Detox Retreat ist:
🌱 Simple und unkompliziert: Die Rezepte sind einfach gestaltet, dass alle Gerichte in weniger als 30 Minuten fertig sind – ohne komplizierte Zutaten. Statt stundenlang in der Küche zu stehen, wird das Zubereiten deiner Detox-Mahlzeiten zu einem meditativen Moment.
🌱 Arbeiten und Detox: Du kannst während eines Detox ganz normal arbeiten gehen und dir morgens und abends kleine, bewusste Zeitfenster für dich schaffen. Yoga am Morgen, Meditation am Abend, und du fühlst dich direkt wieder mit dir verbunden.
🌱 Detox und Genuss: Detox beutetet nicht Verzicht. Du genießt leckere Gerichte wie Suppen, Bowls und Eintöpfe, die deinen Körper nähren, deine Verdauung entlasten und dir frische Energie schenken.
Hi, ich bin Jenny
Hi, ich bin Jenny, deine Ayurveda & Detox Expertin. Ich bin Ayurveda Gesundheitsberaterin, Ayurveda Köchin, Yoga- und Meditationslehrerin.
Lange Zeit habe ich unter Verdauungsbeschwerden, wiederkehrenden Blasenentzündungen und Migräne gelitten und mich nicht wohl in meinem Körper gefühlt. Durch meine erste Detox-Woche vor über 12 Jahren habe ich gespürt, wie wichtig die regelmäßige Reinigung von Körper & Geist ist und wie wohl ich mich in meinem Körper fühlen kann, wenn ich gut für mich sorge. Ich konnte nach langer Zeit meine Bedürfnisse wieder wahrnehmen und habe verstanden, was ich brauche, damit ich mich gesund und glücklich in meinem Körper fühle.
Dank dieser Erfahrungen habe ich mein eigenes Detox-Programm entwickelt, das schon über 500 Frauen geholfen hat, ihre Balance wiederzufinden.
Mit dem Yogiveda Detox Retreat möchte ich dich dabei unterstützen, Körper & Geist zu reinigen, um dich auf allen Ebenen wieder richtig wohl und gesund zu fühlen.
Deine Vorteile auf einen Blick
14 Tage Online Kurs mit einer Komplett-Anleitung für deine Detox-Woche, Live Sessions, wertvollen Boni uvm.
Eine intensive und persönliche Begleitung während deiner Detox-Woche.
Eine motivierende Gruppe, die dich auf deinem Weg begleitet, unterstützt und inspiriert.
So lecker kann ein ayurvedischer Detox sein...
Bereit alles loszulassen, was dir nicht gut tut, um dich wieder so zu fühlen...?
- Sabine -
"Liebe Jenny, mein Wunsch war es wieder mehr in das ayurvedische Leben zu finden. Das Retreat hat mir sehr geholfen und vieles mehr bewirkt. Es sind einige Themen aufgekommen die ich während des Detox bearbeiten und klären konnte. Ich habe Ballast abgeworfen und neue Energie gewonnen. Ich bin voller Ideen und zum Teil schon in die Umsetzung gekommen. Fazit: das Retreat war sehr liebevoll von Dir vorbereitet und begleitet. Danke für die tolle Zeit."
- Nicole -
"Mir hat es wieder sehr gut getan, ich habe viel mehr Energie. Meine innere Uhr weckt mich. Die Morgenroutine hilft mir sehr, dass ich perfekt in den Tag starte und ich glaube, dass ich es nun so integriert habe, dass es ein fester Bestandteil in meinem Leben ist. Ich habe dieses Programm bereits so vielen Freundinnen weiter empfohlen, weil ich finde, dass es der beste Weg ist, um den Ayurveda in sein Leben zu holen. Vielen Dank für alles."
- Petra -
"Liebe Jenny, ein unglaublich positiver und überraschender Effekt der Detoxwoche ist für mich: Ich habe einfach mehr Energie, gute Laune und mehr Frische.
Ich fühle mich ausgeglichener und entspannt. Mein Körper fühlt sich gereinigt und sauberer an. Die Haut ist geschmeidiger geworden. Ich fühle mich wohl in meinem Körper trotz kaltem nassem Herbstwetter. Mein Kopf ist klarer, kann mich gefühlt seit Jahren das erste mal wieder besser konzentrieren.
Du hast mich definitiv inspiriert, mehr über Ayurveda zu lernen.
