Gib mir 15 Tage und ich zeige dir, wie du deinen Körper & Geist reinigst und dich wie neugeboren fühlst.

Mit ayurvedischer Ernährung, Chakren-Aktivierung und täglichen Detox-Ritualen reinigst du Körper & Geist – und bringst deine Energie auf ein neues Level

Detoxen ist wie ein Großputz für dein ganzes System!

🌿 Dein Körper wird leichter.

🔥 Deine Verdauung läuft wieder rund.
💫 Der Kopf wird klarer.
Die Energie fließt wieder.

YES! Zu meinem Detox >>

Start: 22. Juni 2025

Die Detox Woche im Rahmen des Detox Retreats findet vom 26. Juni - 02. Juli statt.

Wenn du dich oft müde, erschöpft oder aufgebläht fühlst...

🧠 …du mit einer Sache starten willst – und plötzlich drei andere gleichzeitig tust: Mails beantworten, Einkaufsliste schreiben , To-dos checken…und am Ende bist du zerstreut und überhaupt nicht mehr bei dir.

🍫 …du am Nachmittag immer wieder zur Schokolade greifst – nicht aus Hunger, sondern weil du kurz Ruhe und ein gutes Gefühl brauchst.

🌙 …du dir vornimmst, früher ins Bett zu gehen – aber wieder am Handy hängst, obwohl du längst spürst: Ich brauche echte Ruhe, nicht noch mehr Reize.

🥣 …du etwas „Gesundes“ isst – und dich danach trotzdem aufgebläht, müde oder schwer fühlst, als müsste dein Körper mehr kämpfen als verdauen.

⚡️ …du den ganzen Tag funktionierst – alles läuft, aber innerlich fühlst du dich müde, disconnected und sehnst dich nach Ruhe und Leichtigkeit.

Dann ist es Zeit für einen RESET.

👉 Denn wenn du dich dauerhaft müde, schwer und irgendwie neben dir fühlst – dann reicht es oft nicht aus, einfach „gesünder“ zu essen oder mal früher ins Bett zu gehen.

Wenn dein Körper überfordert ist, dein System unter Dauerstrom steht und deine Energie nicht mehr nachfließt, dann braucht es nicht noch mehr Disziplin – sondern endlich: weniger.

✨ Weniger Reize.
✨ Weniger Druck.
✨ Weniger „Ich muss nur noch…“

Ein sanfter Detox schenkt dir genau diesen Raum zur Regeneration – damit dein Körper wieder in seine POWER findet. 

Nicht durch Verzicht. Sondern durch Entlastung.

Du bist den ganzen Tag in Action – und vergisst dabei, was DIR wirklich guttut? Und eigentlich wünscht du dir das hier? 👇

  • Du willst morgens voller Energie aufwachen und dir Zeit für deine Morgenroutine nehmen, statt als Erstes zum Handy zu greifen und dich direkt mit Nachrichten, Social Media und Co. abzulenken?
  • Du willst dich wieder richtig wohl in deinem Körper fühlen und nicht mehr ständig mit Verdauungsproblemen und Energietiefs kämpfen?
  • Du willst dir abends bewusst Zeit für dich nehmen, Yoga machen, ein Buch lesen oder in Ruhe etwas Gesundes kochen, statt erschöpft auf die Couch zu fallen und durch dein Handy zu scrollen?
  • Du willst mehr im Hier und Jetzt leben, dich wieder lebendig und leicht fühlen, statt mit deinen Gedanken in der Vergangenheit festzustecken oder dich ständig um die Zukunft zu sorgen?
  • Du willst dich nach deinem Mittagessen energiegeladen fühlen, statt dich müde und träge, weil dir das Essen schwer im Magen liegt?

Dann ist es Zeit für einen RESET.

Denn genauso wie du dein Zuhause regelmäßig reinigst, braucht auch dein „inneres Zuhause“ diese Pflege. Ein Detox hilft dir, deinen Körper zu reinigen, deinen Geist zu klären und dich wieder mit deiner Seele zu verbinden.

So kann es dir gehen, wenn du Körper & Geist reinigst...

So geht es den Teilnehmerinnen nach dem Detox Retreat...

Das passiert nach dem Detox Retreat - Du entscheidest plötzlich aus Verbindung statt Gewohnheit.

  • 🥣 Ernährung: Du kommst nach einem langen Tag nach Hause und spürst: Jetzt brauche ich etwas Warmes und Nährendes – ein schnelles Käsebrot fühlt sich einfach nicht mehr richtig an.
  • 🍰 Heißhunger: Du sitzt beim Geburtstag deiner Freundin – vor dir steht ein großes Stück Sahnetorte. Früher hättest du es aus Gewohnheit gegessen. Heute spürst du: Ich brauche das gerade nicht.
  • 🌿 Verdauung: Du spürst, wie sich dein Bauch nach dem Essen leicht und entspannt anfühlt – deine Mahlzeit nährt dich, statt schwer im Magen zu liegen.
  • ⚡️ Energie: Es ist Samstag – du hast geputzt, eingekauft, die Woche geplant. Und anstatt erschöpft auf die Couch zu fallen, ziehst du deine Yogaklamotten an und gehst voller Energie noch zu deiner Lieblings-Yogastunde.
  • 😴 Schlaf: Du gehst rechtzeitig ins Bett, legst dein Handy schon im Wohnzimmer weg, machst dir eine Tasse Tee und kuschelst dich mit einem Buch ins Bett – und schläfst dann tief und ruhig wie ein Baby.
  • 💫 Körpergefühl: Du fühlst dich pudelwohl in deiner Haut – deine Lieblingsjeans passt wieder wie angegossen, und du hast nicht mehr das Bedürfnis, deinen Bauch ständig einziehen zu müssen.
Zu meiner Detox-Woche anmelden >>

Hi, ich bin Jenny!

Expertin für Ayurveda & Detox – und selbst einmal genau da gewesen, wo du vielleicht gerade stehst.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn du müde aufwachst und der Tag schon losrennt, bevor du richtig bei dir bist.
Wenn du morgens das Frühstück auslässt oder nur schnell etwas isst, dein Handy der erste Griff ist – und du dich am Abend fragst, warum du eigentlich so erschöpft bist.

Ich habe viele Jahre einfach nur funktioniert – Termine, To-dos, Verpflichtungen – und dabei meinen Körper komplett überhört. Die Folge? Verdauungsbeschwerden, wiederkehrende Blasenentzündungen und Migräneattacken.

Der Wendepunkt kam mit meiner ersten Detox-Woche.


Zum ersten Mal habe ich verstanden, dass es nicht darum geht, noch mehr zu leisten – sondern darum, loszulassen:
Alte Muster, emotionalen Ballast, unnötigen Druck.

Mein erster Detox hat mir geholfen, mein Energielevel zu resetten, meine Bedürfnisse wieder wahrzunehmen und Routinen zu entwickeln, die mich wirklich nähren.

Und das Beste? Ich hab mich das erste Mal seit Langem wieder leicht, klar und wirklich bei mir gefühlt.

Aus all meinen Erfahrungen und meinem eigenen Weg ist das Detox Retreat entstanden – ein Programm, in dem ich meine ganz persönliche Detox-Methode weitergebe.


Mit dem Detox Retreat begleite ich Frauen wie dich, die nicht mehr nur funktionieren wollen, sondern wieder in echte Verbindung mit sich selbst kommen möchten.

In den letzten Jahren durfte ich bereits über 500 Frauen auf diesem Weg begleiten – hin zu mehr Leichtigkeit, Energie und einem Körpergefühl, das sich endlich wieder richtig gut anfühlt.

Dein Detox in 3 kraftvollen Phasen – für echte Transformation, die bleibt.

Vorbereitungsphase

4 Tage

Starte bewusst & gut vorbereitet – für eine Detox-Woche, die wirklich wirkt.

  • 1 x Online Kochkurs: Wir bereiten gemeinsam Ghee, eine Gewürzmischung & ein Chutney zu – deine Basis für den Detox.
  • 3 x Vorbereitungsvideos: Kurze, kraftvolle Impulse & Tipps, die dir den Einstieg in die Detox-Woche leicht machen.
  • 1 x Live Session: Gemeinsame Einstimmung und wichtige Tipps für deine Detox-Woche.

Detoxwoche

7 Tage

Reinige deinen Körper & deine Chakren (Energiezentren), lass alten Ballast los – und spür, wie neue Leichtigkeit entsteht.

  • 7 x Yoga-Videos: Tägliche Yoga und Meditation-Videos, damit du kraftvoll in deinen Tag startest und deine 7 Energiezentren aktivierst.
  • 7 x Abendmeditationen als Audio: Tägliche Meditationen, um deinen Tag entspannt und mit einem Moment für dich zu beenden.
  • 7 x Audioimpulse: Tägliche Mini-Coachings – mit Inspirationen, die dich stärken & genau das Chakra unterstützen, das du gerade aktivierst.

Integrationsphase

4 Tage

Stärke deine innere Balance – und integriere das, was dir guttut, nachhaltig in deinen Alltag.

  • 1 x Live Session: Praktische Tipps, wie du Ayurveda nach deinem Detox ganz einfach in deinen Alltag integrierst.
  • 3 x Integrationsvideos: Inspiration & Tipps, wie du neue Gewohnheiten, dir dir während des Detox gutgetan haben, wirklich in deinen Alltag integrierst.

So läuft das Yogiveda Detox Retreat ab...

- Nadine -

"Ich fühle mich wieder sehr viel leichter, seelisch aufgeräumt und kraftvoll. Bewirkt hat es eine gänzliche Veränderung meiner Tagesroutine und der Ernährung — auch Wochen danach. Ich freue mich schon auf das nächste Yogiveda Detox Retreat."

- Jenny -

" Liebe Jenny, 1000 Dank an Dich! Ich fand die Detox-Woche mit Dir wirklich eine tolle neue Erfahrung und bin sehr froh, dabei gewesen zu sein und fühle mich jetzt richtig gut. Ich bin viel mehr im Hier und Jetzt präsent, ein tolles Gefühl. Ich fühle mich generell „energetisiert“, der Alltag geht mir jetzt leichter von der Hand. Es war wirklich rundum toll. DANKE von ganzem Herzen."

- Doris -

 "Das Yogiveda Detox Retreat hat mich total begeistert. Am liebsten würde ich noch eine Zeit so weiter machen. Man fühlt sich trotz arbeiten gehen wie in einer kostbaren Blase aus der man nicht mehr raus möchte. Mir geht es so unglaublich gut. Das wertvollste für mich war, wieder ein besseres Körpergefühl zu bekommen, eine Leichtigkeit zu spüren. Ich war ausgeschlafen, fit und richtig gut gelaunt. Es wurde so viel mehr Energie frei, der Arbeitsalltag war positiver, also rundum ein tolles Ergebnis!

- Nicole -

"Mir hat das Yogiveda Detox Retreat sehr gut gefallen. Seit dem Retreat weiß ich, wie wichtig eine Morgenroutine für mich ist und nehme mir extra die Zeit dafür und freue mich jeden Morgen über einen so schönen Start in den Tag, so entspannt und kraftvoll. Einfach ein ganz tolles Gefühl. Ich bin sehr froh, dass ich mich entschlossen habe die Detox Woche mit dir zu machen.

- Beate -

"Ich bin sehr glücklich darüber, dass ich mich für Jenny und Yogiveda entschieden und in meine Gesundheit investiert habe. Ich gehe jetzt viel liebevoller mit mir selbst um. Insgesamt fühle ich mich nach dem Retreat leichter, energievoll, der Bauch ist nicht mehr so aufgebläht und von Altlasten konnte ich mich durch die Meditationsübungen befreien. Ich freue mich schon heute auf ein nächstes Detox Retreat in dieser Art bei Yogiveda mit Jenny. "

- Katharina -

"Liebe Jenny, vielen Dank für die letzten 12 Tage. Ich fühle mich viel leichter, körperlich und auch mental. Dieser Reset hat wirklich gut getan. Ich habe jetzt wieder ein besseres Gefühl für meinen Hunger und meine Verdauung läuft wieder runder seit den Detox-Tage. Vielen Dank für deine Arbeit. Man merkt einfach wieviel Zeit und Liebe Du in das Yogiveda Detox Retreat gesteckt hast. Das ist wirklich schön. Vielen Dank!!! Ich fühle mich ein bisschen wie neu." 

Dieser Detox ist so easy, dass er mit Leichtigkeit in deinen Alltag passt!

Das Yogiveda Detox Retreat ist:

🌱 Simple und unkompliziert: Die Rezepte sind einfach gestaltet, dass alle Gerichte in weniger als 30 Minuten fertig sind – ohne komplizierte Zutaten. Statt stundenlang in der Küche zu stehen, wird das Zubereiten deiner Detox-Mahlzeiten zu einem meditativen Moment.

🌱 Arbeiten und Detox: Du kannst während eines Detox ganz normal arbeiten gehen und dir morgens und abends kleine, bewusste Zeitfenster für dich schaffen. Yoga am Morgen, Meditation am Abend, und du fühlst dich direkt wieder mit dir verbunden.

🌱 Detox und Genuss: Detox beutetet nicht Verzicht. Du genießt leckere Gerichte wie Suppen, Bowls und Eintöpfe, die deinen Körper nähren, deine Verdauung entlasten und dir frische Energie schenken.

Deine Vorteile auf einen Blick

14 Tage Online Kurs mit einer Komplett-Anleitung für deine Detox-Woche, Live Sessions, wertvollen Boni uvm.

Eine intensive und persönliche Begleitung während deiner Detox-Woche. 

Eine motivierende Gruppe, die dich auf deinem Weg begleitet, unterstützt und inspiriert.

So lecker kann ein ayurvedischer Detox sein...

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Das Yogiveda Detox Retreat: Dein kompletter Detox-Reset – alles drin, was du brauchst

Von der Vorbereitung bis zur Integration: Dieses Retreat begleitet dich Schritt für Schritt durch deine Detox-Woche – körperlich, mental & emotional.

  • 15 Tage Detox Retreat:Du wirst von der Vorbereitung über die 7-tägige Detox-Kur bis zur nachhaltigen Integration begleitet.
  • Tägliche Yoga-Videos & Abendmeditationen: Starte aktiv in den Tag & komme abends zur Ruhe – abgestimmt auf das jeweilige Chakra.
  • 2 x Live Sessions: Gemeinsame Einstimmung und Integration – du bekommst persönliche Impulse & direkte Begleitung auf deinem Weg.
  • 1 x Online-Kochkurs: Wir bereiten Ghee, Chutney & Gewürzmischung zu – deine ayurvedische Basis für eine entspannte Detox-Woche.
  • 6 x Detox-Videos zur Vorbereitung & Integration:Impulse, Tipps & Tools, um achtsam zu starten und langfristig dranzubleiben.
  • Stoffwechsel-Test & Video:Finde heraus, wie dein Verdauungsfeuer (Agni) gerade funktioniert – und erhalte konkrete Tipps, wie du deinen Detox individuell anpassen kannst.
  • Digitales Workbook & Detox-Kochbuch:Über 130 Seiten mit Reflexionen, Chakra-Übungen, Mealplans & über 30 leckeren Rezepten.
  • Exklusive Begleitung in einer Telegram Gruppe mit Austausch & täglichen Mini-Coachings als Audio, die dich während deiner Detox-Woche begleiten und dir helfen das jeweilige Chakra zu stärken.
  • 6 Monate Zugriff auf alle Inhalte:Damit du flexibel einsteigen kannst & wieder eintauchen kannst – in deinem Tempo.

🌀 Du bekommst nicht nur Infos – du wirst wirklich begleitet. Schritt für Schritt. Tag für Tag. Mit Struktur, Herz und Leichtigkeit.

* Alle Live Sessions werden aufgezeichnet

Ratenzahlung à 2 Raten

150 -,

Einmalzahlung - Early Bird:

288 -,

(statt 333 €)

Start: 22. Juni 2025

Die Detox Woche im Rahmen des Detox Retreats findet vom 26. Juni - 02. Juli statt.

Bereit alles loszulassen, was dir nicht gut tut, um dich wieder so richtig wohl und energievoll in deinem Körper zu fühlen...?

Häufig gestellte Fragen und Antworten...

Was, wenn ich nicht genau am offiziellen Datum starten kann – lohnt es sich trotzdem?

Ja, absolut!
Auch wenn du ein paar Tage später startest oder früher aussteigst, kannst du voll vom Detox Retreat profitieren.

Alle Inhalte stehen dir 6 Monate zur Verfügung – du kannst die täglichen Impulse, Meditationen und Rituale ganz in deinem eigenen Tempo durchlaufen.

Du bist trotzdem Teil der Gruppe, bekommst meine Begleitung und spürst die gemeinsame Energie – auch wenn du nicht exakt mit allen gleichzeitig startest.  

Ist der Kurs für mich geeignet, wenn ich Ayurveda-Neuling bin?

Yes! Auch wenn du noch nicht viel Erfahrung hast, ist das Yogiveda Detox Retreat für dich geeignet. In den Live Sessions erhältst du viel Ayurveda-Wissen für deinen Alltag. Während der Detox-Woche wirst du dich besser kennenlernen und erfahren & spüren, was dir gut tut und was nicht. Außerdem kannst du kraftvolle Routinen für dich etablieren.  

Kann ich während des Detox Retreats ganz normal arbeiten gehen?

Du kannst während der Detox-Woche ganz normal arbeiten gehen. Allerdings würde ich dir empfehlen vor und nach der Arbeit, ein bisschen Zeit für dich einzuplanen.  

Tipps für die Zubereitung deiner Speisen

Wenn du eine Kochmöglichkeit auf der Arbeit hast, kannst du dir dein Essen schnell und unkompliziert zubereiten, denn alle Rezepte sind absichtlich einfach gehalten. Ansonsten kannst du dir dein Mittagessen am Abend oder am Morgen vorkochen und in einem Thermobehälter mit auf die Arbeit nehmen. Kleinere Vorbereitung für dein Mittag- und Abendessen wie Gemüse schneiden etc. kannst du zum Beispiel während der Zubereitung deines Frühstücks schon erledigen. Die morgendliche Zeit in der Küche kannst du hier schon als meditative und achtsame Zeit für dich nutzen.

Was ist, wenn ich nicht an allen Live Sessions teilnehmen kann?

Das ist kein Problem. Denn alle Live Sessions und der Kochkurs werden aufgezeichnet und stehen dir direkt im Anschluss auf der Kursplattform zur Verfügung. Daher kannst du alle Sessions nachträglich und in deinem eigenen Tempo anschauen.  

Werde ich während der Detox-Woche satt und wie sehen die Mahlzeiten während der Detox-Woche essen?

Im Ayurveda wird während der Detox-Woche nicht auf Nahrung verzichtet. Es werden weiterhin drei leichte und gut verdauliche Mahlzeiten wie Porridge, Kitchari und Suppen empfohlen, um unsere Verdauung zu unterstützen und zu stärken. In dem begleitenden Detox-Kochbuch findest du für jede Mahlzeit der Detox-Woche ein Rezept.  

Nehme ich während des Yogiveda Detox Retreats ab?

Das kommt ganz darauf an, was deine Intention ist. Wenn du ein paar Kilos verlieren möchtest, ist eine Detox-Woche auf jeden Fall eine gute Gelegenheit. Wenn du eine Detox-Kur machen möchtest, aber kein Gewicht verlieren möchtest, ist das auch möglich. Ich gebe dir gerne individuelle Empfehlungen für nährende Nahrungsmittel, die aber trotzdem gut bekömmlich sind.

Ist das Yogiveda Detox Retreat auch für Veganer geeignet?

Yes! Du kannst dich auch anmelden, wenn du dich vegan ernährst. Alle Rezepte sind zu 98 % vegan. Für alle nicht-veganen Produkte erhältst du vegane Alternativen.

Wie lange habe ich Zugriff auf die Inhalte?

Wenn du dich für das Yogiveda Detox Retreat angemeldet hast, hast du mindestens 6 Monate lang Zugriff auf alle Inhalte und Aufzeichnungen.

Deine Frage wurde nicht beantwortet?

Dann schreib mir sehr gerne eine E‑Mail an hallo@yogiveda.de.